Theix-Noyalo Esprit Yoga

Présentation de l'association :

Adresse postale : Association Theix-Noyalo Esprit Yoga - Moustoir Lorho 56450 Theix.

Contact : info@theix-noyalo-esprit-yoga.org

Cours collectif du MARDI soir

Les séances de yoga ont lieu tous les mardi hors vacances scolaires de 20h à 21h30.

Niveau : débutant / intermédiaire.

Salle de La Landière - Rue des Charrons - Theix-Noyalo.

Les cours commencent à l'heure - Prévoir un tapis, une couverture (sac de couchage, plaid...) et un petit coussin pour les postures assises !

Cours collectif du JEUDI soir

Les séances de yoga ont lieu tous les jeudi hors vacances scolaires de 19h15 à 20h45.

Niveau : débutant / intermédiaire.

Espace Lucette Marquette - 1 impasse de Kercroix - Theix-Noyalo.

Les cours commencent à l'heure - Prévoir un tapis, une couverture (sac de couchage, plaid...) et un petit coussin pour les postures assises !

Professeur : Géraldine Renoux

30 années d'enseignement - formée au Hatha Yoga traditionnel du vivant de Shri Mahesh. Cours de Hatha Yoga et de Yoga Nidra - Pratiques posturales et respiratoires, relaxation.

Contact : geraldine@theix-noyalo-esprit-yoga.org

Tarifs année 2019/2020

Adhésion à l'association (assurance obligatoire) : 15 €

Paiement trois fois possible - Une séance découverte gratuite.

Chèque bancaire à l'ordre de Association Theix-Noyalo Esprit Yoga.

Cours

Une année yoga : un cours hebdomadaire de septembre à juin, hors vacances scolaires : 205€ soit 220 € avec l'adhésion à l'association.

Les deux derniers trimestres : un cours hebdomadaire de janvier à juin, hors vacances scolaires : 135 € soit 150 € avec l'adhésion à l'association.

Se préparer avant un cours

Ne pas boire, ni manger deux heures avant la scéance. Penser à vider les intestins et la vessie.

Etre propre. Prendre une douche. Changer ses vêtements.

Prévenir le professeur en cas de problème physique particulier.

Eteindre son téléphone portable et se préparer mentalement à la séance à venir :-)